Финская сауна - это сухая баня. Она известна на весь мир своим целебным жаром. Температура воздуха в парилке может доходить до 140 С. Но даже такая высокая температура переносится довольно легко за счет сухого воздуха. Значение сауны как закаливающего и оздоровительного средства общеизвестно и широко используется населением. В последние десятилетия проведено много научных исследований, которые обосновали целесообразность использования сауны и для лечения многих заболеваний. Хорошо известно, что чем выше в помещении влажность, тем сложнее выдерживать в нем высокие температуры.
Настоящая сауна способна очистить и тело, и душу. Положительное влияние сауны на здоровье очевидно: тепло открывает поры кожи и выводит шлаки из организма. Очень полезно попариться в сауне после физических нагрузок и занятий спортом. Сауна - это еще и косметический уход за кожей.
После регулярных посещений сауны кожа становится упругой и здорово.
Русская баня требует приблизительно равных значений температуры и влажности - примерно, 65 на 65. Такое сочетание является оптимальным и для русского веника - он не пересыхает, и для человека - влажный воздух считается менее агрессивной средой, нежели раскаленный сухой. Достигнуть при такой невысокой температуре легкого пара довольно сложно, поливая водой открытые камни. А если камни нагревать дополнительно - пропорционально поднимется и температура в помещении, и желанный эффект опять не будет достигнут. Секрет настоящей русской печи-каменки в том, что тепло ее направляется не во вне , а во внутрь. Благодаря этому, находящиеся внутри печи камни нагреваются до 700-800 градусов. Естественно, при контакте раскаленных камней с водой происходит выброс очень мелкого и легкого пара, почти сразу же поднимающегося к потолку. Можно сказать, что печь-каменка была древним аналогом современных увлажнителей воздуха и тепловых пушек.
Инфракрасная сауна - это кабина, изготовленная из натурального дерева, внутри которой установлены специальные керамические излучатели, выделяющие инфракрасные (тепловые волны). Эти волны без всякого вреда проникают в тело человека на значительную глубину, улучшая его состояние.
Таким образом, инфракрасные волны разогревают мышцы и другие ткани организма изнутри. В начале сеанса у человека ускоряется кровообращение, а все видимые эффекты процедур приходятся на последние 10-15 минут сеанса, когда наступает стадия обильного потоотделения. Самое интересное, что никакой жары при этом нет, температура воздуха в кабине не превышает 40-60°С, и как бы она не была мала, это никак не отражается на эффективности прогрева организма и процессе потоотделения.
Активное потоотделение открывает поры, очищает даже те из них, которые долгое время были забиты косметикой. С наружного покровного слоя кожи удаляются отмершие клетки, кожа становится упругой и гладкой, исчезают угри. Стимуляция кровообращения обеспечивает большой приток кислорода к другим тканям и органам, в том числе таким важным, как почки и печень.
Регулярное посещение ИК - кабины выводит накопившуюся в мышцах молочную кислоту, тем самым снимает усталость, боли в суставах и мышцах. Мягкая атмосфера ИК - кабины благоприятно сказывается на психологическом состоянии человека. Инфракрасная кабина является прекрасным профилактическим и лечебным оборудованием нового поколения. Она поможет Вам и Вашим близким сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.
